jak się

No jak chcesz. Gdy bierzesz na czczo CP to i tak jest to przed treningiem, na pewno będziesz czuł pompę, u mnie była taka sama gdy brałem rano i przed treningiem. Ja bym Ci polecił brać na czczo i po treningu, czyli wtedy gdy kreatyna najlepiej się wchłania (tak też zaleca producent).

boldek z ec lipa i to straszna na 100% zanizone stezenie wiec jak jechałeś na dawce 800mg na week to sie nie ma co dziwic ,ze kopało.Polecam boldka z IP ale tego azjatyckiego w przezroczystych flakonach najlepszy z jakim miałem od czynnienia w dawce 400mg na week łeb urywało.

Mój kolega kupił na próbe tego power mass, i co do smaku to był bardzo dobry miał kokosowy i czekoladowy, rozpuszczał tez się b. dobrze bo nawet nie w szakerze tylko w jakims bidonie czy butelce bez zadnych grudek. Ale co do jakosci węgli i białka to niewiem jak jest. pzdr

jesli niechcesz sie zalac jak balon to dorzuc jakiegos boldka tren czy winko ! bo antek i omka razem cie zaleja chyba ze bedziesz mial dobra diete

http://www.sfd.pl/SZTUCZKI%2C_TRIKI_W_BODYBUILDINGU-t380327.html Poczytaj, swietny przyklad cyklu z antoniuszem. edit: w ogole czemu zaden chvj tego nie podwiesil Przeciez to genialny art, chlopaki sie napracowali i zaginelo w morzu pytan o to jak brac mete Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-02-14 11:51:45

a jak by to się miało do cyklu oma+meta+antek?Może by wbić jednorazowo 750mg na początku cyklu?Mniej więcej tak;1-3antoni,3-6mietek,1-2oma750mg,póżniej co 3,4dni co wy na to?

Ja mam taki jak ten pierwszy i jest ok, wydaje mi się właśnie ze szerszy lepszy.

Strasznie mało ważysz jak na ten wiek ii na taki wzrost ;) Ja biore Mass XXL'a smak czekoladowy niecałe 3 tygodnie iii na masie mi poszło 5kg. Oczywiście... Trzeba ćwiczyć ;) . Diety nie mam żadnej, jem to... Co lubię . Zalewa troche tłuszczyk brzuszek, ale każdy gainer tak ma ;) więc bez obaw :) wszystko da sie spalić ;P. Polecam Mass XXL ;) [...]

nie kazdy gainer tak ma, tylko nie masz zachowanych proporcji bialka do wegli i stad ten efekt odkladania faktu, jak ktos uzywa gainera zgodnie ze strategia dietetyczna, owego problemu nie doswiadczy, chyba, ze typowy endo, ktory musi sie wystrzegac cukrow prostych i wysokoprzetworzonego pokarmu.

Jak masz kontuzję, to zaniechaj treningu i udaj się do lekarzam kręgosłup pracuje też przy innych cwiczeniach które go obciążają.

Filozofujesz kolego :-) Jak ktoś chce rzucić i jest mocny to odstawia i nie potrzebuje do tego tabletek, gum, książek czy filmów - to jest dla słabych i w dodatku tych, którzy chcą rzucić ale tak na prawdę się tylko oszukują.

Jedna firma wykorzystuje fakt jakim jest nałóg palenia i zdrowy tryb życia który ludzie pragną uprawiać. Dla tego ktoś wpadł na genialny pomysł zarobienia trochę pieniędzy produkując tabletki na rzucenie palenia. LUDZIE!! litości czy wam oczy p***ą zarosły?? gdzie wasz rozum?! jak widzę reklamy typu piguły na zęby, migreny, k****a, włosy, [...]

nie nie zobaczysz żadnych efektów bez diety i trenningu tłuszczu nie da się zgubić miejscowo zostaje on spalany na całym ciele.Spalacz tłuszczu jak sama nazwa wskazuje spala tłuszcz a nie mięsnie

cwicz i sie nie przejmuj, nawet nie zauwazysz jak zniknie

Pracuje podobnie jak Ty tylko 6-18, 18-6. Treningi robię rano przed nocka czasem się zdrzemnę przed pracą, czasem nie. Zależy czy usnę. I oczywiście w dni wolne. Ja po nocce nie jestem w stanie trenować

Prawa strona jest wiodąca i tak moze być że lepiej pracuje. Hmm ale żeby tak mocno ze lewa strona prawie wgl nie miala pompy? Znaczy zmeczona byla tylko nie byla napompowana. A zakwasy po lewej stronie są ale nieco mniejsze niz po prawej prawie niewyczuwalnie i teraz czy to wplynie na symetrie stron czy jak to sie zwie

mozna musze filmik zrobic kolegi telefonem bo moj odwala cos i jak robie filmik to sie zacina i nic nie widac i wstawie na jakis hosting najwyzej

herman skoncz ******lic ze jak ktos by chcial pomoc to by pomogl.. spojrz na siebie najpierw - jakbys chcial sie dowiedziec co na pierwszy cykl to bys poczytal, postow na ten temat jest masa

[...] 4 zwroty – wprost, lewo, prawo, bok, tył; oceniania się ogoolny wygląd i kształt umięśnienia; I ROONDA - kostioom bikini, - 4 zwroty – początkowo jako cała groopa, następnie w groopkach po 5, - oceniana jest: boodowa fiz., kształt i jędrność mięśni, proporcja i symetria sylwetki, urok osobisty, prezencja sceniczna [...]

Maniac7 Proponuje sprzęt do ceny jaka mi zaproponowano (300zl). Oczywiscie, że Hyperion jest zdecydowanie lepszy i mocniejszy od spartana ... ale koszty wzrosną do 415zl (z kosztami przesylki), a cena jest tutaj głównym wyznacznikiem. rysio024 Dobrze, że zdecydowałeś się na 400zl. Moj kolega ma lawke magnusa i ją mi bardzo zachwala. Ja mam w [...]